西野流呼吸法® 公認教室
公認 ／ 熊本教室
独自の深い呼吸で
細胞レベルから変わる。
熊本ではじめよう、西野流呼吸法。医師でもある認定指導者のもと、年齢や経験を問わず、初心者の方もどなたでもマイペースで変化を感じていただけます。
橋内先生とともに、和やかに稽古する熊本教室。
互いにエネルギーを出し交流する「対気」の稽古。
「よかところだけん、いっぺん来てみなっせ。」
ヨガ・太極拳・ピラティス・瞑想・合気道etc. とは一味違う呼吸法を体験してみませんか！？
教室のある熊本市中央区（花畑町・細工町）をはじめ、新水前寺・八代・天草・肥後大津など熊本県内の地元のみなさま、大歓迎です。
福岡（北九州、久留米、飯塚、博多、小倉、中洲川端、姪浜）、長崎（佐世保、諫早、大村、島原）、佐賀（神埼、鹿島）、宮崎（都城、延岡、日向、日南）、大分（別府、中津、佐伯、日田、大在、鶴崎）、鹿児島（鹿児島中央、鹿屋、薩摩川内）にお住まいのみなさまも、お待ちしてます！
稽古のご案内
Practice
SCHEDULE
稽古日程
足芯呼吸を中心にした基本と、互いにエネルギーを出し交流する「対気」の2部構成で稽古します。運動が苦手な方、初心者の方も安心してご参加いただけます。時間は 14:00〜15:30 ／ 19:00〜20:30（日により異なります）。会場は原則として熊本市国際交流会館です。五福公民館で行う回は、稽古日程に特記します。
9月の稽古日
9月12日（土）14:00〜
熊本市国際交流会館
9月24日（木）19:00〜
熊本市国際交流会館
会場は熊本市国際交流会館（中央区花畑町4-18）
10月の稽古日
10月8日（木）19:00〜
国際交流会館 B2F 多目的ルーム
10月24日（土）14:00〜
国際交流会館 B2F 多目的ルーム
会場は熊本市国際交流会館 B2F 多目的ルーム（中央区花畑町4-18）
会場
会場① 熊本市国際交流会館 多目的ルーム（B2F） ※原則はこちら
〒860-0806 熊本市中央区花畑町4-18 TEL 096-359-2020
- 会場② 五福公民館 多目的ホール（五福まちづくり交流センター内）〒860-0041 熊本市中央区細工町2丁目25 TEL 096-359-0500
- 五福公民館で行う回は「稽古日程」に特記します
- 熊本のほか、福岡・長崎・佐賀・宮崎・大分・鹿児島など九州各県からのご参加も歓迎しています
CLASS
稽古のようす
医師でもある橋内先生が、ていねいに指導します。
足芯呼吸を中心に、ゆったりと身体を動かす稽古。
MOVIE
動画で見る
Q&A
よくある質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。力を入れて頑張る運動ではなく、ゆったりと緩めながら呼吸とともに身体を動かす稽古です。運動が苦手な方、初心者の方も安心してご参加いただけます。
服装・持ち物は？
動きやすい服装（トレーニングウエアなど）でお越しください。稽古は素足で行います。タオル・ドリンクをご持参ください。
年齢の制限はありますか？
小学生から99歳の方まで、それぞれのペースで一緒に実践できる稽古です。ご自身の体調に合わせて、無理なく続けていただけます。初心者の方・ご高齢の方も歓迎です。
健康面で不安があるのですが？
指導者は医師でもあり、西野流呼吸法をどのように生かしていくとよいかも踏まえてご指導します。持病や健康への不安をお持ちの方も、まずはお気軽にご相談ください。
INSTRUCTOR
ご挨拶
皆さんのお越しをお待ちしています
西野流呼吸法熊本教室認定指導者の橋内昇と申します。私は高校まで熊本にいて、1991年に大学に進学したのを機に西野流呼吸法を始めました。稽古を始めて数ヶ月で、自分ひとりで足芯呼吸を行うときに体の中を温かい静電気のようなものが上がってくる感覚があり、これが気なのではないかと思いましたが、対気をするときには気の感覚はよくわからず、対気で大声を出したり走り回っている人をみて、何を感じ何が起こっているのだろうかと不思議に思い、自分も何か感じてみたいという思いで稽古を続けていました。
その後は医師となって2000年から熊本で20年間仕事をしながら過ごしていました。その間はなかなか道場に稽古に行けなかったのですが、2021年に埼玉で仕事をすることとなったので、それから5年間渋谷の道場に通って稽古を続けました。
西野流呼吸法は創始者の西野皓三先生が合気道や中国拳法などの武道家であったこともあり、対気などでも強くなることが重要視されがちですが、私は医師としてその健康増進効果にも大きく注目しています。
今の時代は激しい競争社会でストレスがかかって交感神経が優位になっている人が多いのですが、西野流呼吸法で深くゆっくりとした呼吸を行うことで副交感神経を活性化させ、自律神経のバランスを整えることができます。医師として仕事をしていると癌や難病など患者さんを担当したとき治療に苦慮することも多く、患者さんの根本的な生命力を上げていくことができればもっと治療の効果が上がるのではないかと思うことがしばしばありました。
そういうこともあって、いつか西野流呼吸法の指導ができるようになりたいという思いを胸に稽古に通っていたところ、体も少しずつ変わってきて対気で気の感覚も感じられるようになり、この度は総本部の西野流呼吸法を広めるために各地に教室を増やしていくという方針のもと、熊本に戻って西野流呼吸法の教室を始めることとなりました。
実際に西野流呼吸法を始める方の中には持病に悩んでいたり健康への不安を抱えている方も一定数おられ、そのような方のためにも私の医師としての治療経験からくる知見も踏まえて、西野流呼吸法をどのように生かしていったらよいかも指導していければと考えています。
皆さんのお越しをお待ちしています。
【公認】西野流呼吸法 熊本教室主宰 ／ 認定指導者（医師・稽古歴33年） 橋内 昇
CONTACT
体験・お問合せ
体験のお申し込み・ご質問は、メールで承ります。下記ボタンからお気軽にご連絡ください。教室からの返信をもって受付完了となります。
※ メールボタンを押すと、お使いのメールソフトが立ち上がります。 ※ ボタンが反応しない場合は、[email protected] 宛に「お名前／ご希望の体験日（候補）／お問い合わせ内容」をご記入のうえお送りください。 ※ 返信が迷惑メールフォルダに入ることがあります。念のためご確認ください。
西野流呼吸法について
About
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西野流呼吸法とは
西野流呼吸法®は、ゆったりと全身に働きかける独自の「足芯呼吸（そくしんこきゅう）」を基本に、2人1組で行う「歩き対気」などを通して、正しく呼吸をしながら身体を緩めていく稽古法です。心身ともにエネルギーに溢れ、充実した身体を培っていきます。
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※ 教室の最新情報は各教室のページ、または総本部の公式サイトをご覧ください。
西野流呼吸法 総本部
熊本教室は、西野流呼吸法 総本部の公認教室です。総本部の最新情報・公式サイトはこちらからご覧いただけます。
© 西野流呼吸法® 熊本教室
熊本教室
西野流呼吸法® 熊本教室（公認）。熊本市国際交流会館・五福公民館で、医師でもある認定指導者のもと、心と身体を整える稽古をご一緒に。