退職後の、いわば人生後半には、自分との向き合い方、家族との向き合い方、社会とのかかわり方を見直し、再構築していくことが必要となる。人生前半に信じていた価値観を手放すのはなかなか難しいので、リスキリング（再教育）が役に立つだろう。西野流呼吸法では、基本の稽古で自分との向き合い方を学び、対気で他人との向き合い方を学ぶ。若いころのようには動かない身体を受け入れつつも、その潜在能力を最大限に開発する。武道のように相手と戦うのではなく、正面から向き合う。中高年となっても、新しいことを習得し、上達する喜びを感じられる。西野流呼吸法は、単なる健康法の枠を超え、「人生後半のリスキリング」に活用できるメソッドである。

そもそも、西野流呼吸法自体が、西野先生の「人生後半のリスキリング」から生まれたものである。西野バレエ団などで活躍した西野先生は、50歳にして、それまでの仕事をすべてやめ、新たに合気道に打ち込む。まさに、人生後半のリスキリングである。人生後半にも新しいことを学び、さらに素晴らしいものが生み出せるという事実には勇気づけられる。

一緒に新しいことを学んでいきましょう。