西野流呼吸法® 公認教室
公認 ／ 札幌教室
体内のすべての細胞を、
呼吸で活性化する。
札幌ではじめよう、西野流呼吸法。健康・内面の平和・生命力を高める画期的な呼吸法を、年齢や経験を問わず、どなたでもご一緒に。稽古の後はみなさん元気になり、笑顔に溢れて家路につきます。
呼吸とともに、ゆったり全身を動かす稽古。
二人一組で行う、札幌教室の「対気」の稽古。
松岡先生が、笑顔でお出迎えします。
ヨガ・太極拳・ピラティス・瞑想・合気道etc. とは一味違う呼吸法を体験してみませんか！？
教室のある札幌市（西区・中央区）をはじめ、札幌市内・近郊の地元のみなさま、大歓迎です。旭川、函館、小樽、帯広、釧路、北見の方、北海道全域のみなさまも、お待ちしてます！
稽古のご案内
Practice
SCHEDULE
稽古日程
稽古はいずれも 13:30〜15:00。会場は 札幌市生涯学習センター「ちえりあ」または 市民活動プラザ星園 で、稽古日によりお部屋が異なります。下の稽古日程をご確認のうえお越しください。ご参加希望の方は、メールにてお申し込みください。
10月の稽古日
10月17日（土）
ちえりあ 1階 あそびの森
10月24日（土）
ちえりあ 1階 表現活動室
10月28日（水）
ちえりあ 2階 サークル活動室3（和室）
※ 10月31日（土）は 28日（水）に変更になっています。ご注意ください。
いずれも 13:30 〜 15:00
会場①
札幌市生涯学習センター「ちえりあ」／若者活動センター宮の沢（ちえりあ内）
〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
- ちえりあ：2階 サークル活動室3（和室）／1階 演劇スタジオⅠ／1階 あそびの森
- 若者活動センター宮の沢：1階 表現活動室
- 地下鉄東西線「宮の沢駅」直結
- 稽古日によりお部屋が異なります。「稽古日程」をご確認ください
会場②
市民活動プラザ星園 2階 中会議室／3階 特別会議室・中研究室
札幌市中央区南8条西2丁目
- 地下鉄南北線「中島公園駅」より徒歩5分
- 稽古日によりお部屋が異なります。「稽古日程」をご確認ください
FIRST VISIT
体験から入会までの流れ
- お申し込み
下のお問合せボタン、またはメール（[email protected]）でご連絡ください。折り返しの受付メールを受信された時点で、ご予約完了となります。 - 体験稽古
動きやすい服装でお越しください。稽古は素足で行います。基本の動きから、無理なくご体験いただけます。 - 呼吸を実感
身体の軽さや呼吸の深まりを、ご自身のペースで確かめていただきます。 - ご入会
続けてみたいと思われたら、そのままご入会いただけます。気軽にご相談ください。
MOVIE
西野流呼吸法のご紹介
FEE
受講料のご案内
体験
1,000 円
初めての方・1回（税込）
参加料
1,500 円
1回あたり（税込）
まずは体験から。1回 1,000円 でお気軽にお試しいただけます。お申し込みはメールにて承ります。
Q&A
よくある質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。力を入れて頑張る運動ではなく、ゆったりと緩めながら呼吸とともに身体を動かす稽古です。ご自身のペースで無理なく続けられます。
服装・持ち物は？
動きやすい服装でお越しください。稽古は素足で行います。タオル・お飲み物をお持ちください。
どんな効果がありますか？
西野流呼吸法は、体内のすべての細胞を活性化し、健康・内面の平和・生命力を高める画期的な方法です。深くゆったりとした呼吸で、心身を整えていきます。
北海道の他の地域からも参加できますか？
はい、ぜひお越しください。会場はいずれも地下鉄駅の近くです。札幌のほか、旭川・函館・小樽・帯広・釧路・北見など、北海道全域からのご参加を歓迎しています。
INSTRUCTOR
ご挨拶
西野流呼吸法との出会い
24年前、病院内で行われた西野流呼吸法のお稽古に参加したことが、私の西野流呼吸法との出会いとなりました。この出会いが私の人生に大きな変化をもたらし、自分自身が健康になり、さらに周りの人々にも幸せをもたらすことができるようにもなったと思います。
西野流呼吸法は、体内の全ての細胞を活性化し、健康、内面の平和、そして生命力を高める画期的な方法です。私自身も体験したように、どなたでも西野流呼吸法を続けることで、人生をより充実したものにすることができます。
稽古を終えた後は、みなさん元気になり、笑顔に溢れ、子供のような表情を浮かべて家路につきます。
西野皓三先生が創り出した素晴らしい西野流呼吸法を通じて、自分自身をさらに開花させ、楽しく生きていきたいと思っています。
あなたも私たちと一緒にこの素晴らしい呼吸法を実践してみませんか！？ お待ちしてます！
【公認】西野流呼吸法 札幌教室 認定指導者 松岡 節子
プロフィール
- 大東流合気柔術柔真館 五段
- 小学校教諭1級普通免許
- 幼稚園教諭1級普通免許
- 育児セラピスト1級資格
- メンタルケアスペシャリスト認定
- ABMベビーマッサージインストラクター
- 長期に渡り、幼児教育施設、及び、青少年女性活動団体に勤務
CONTACT
体験・お問合せ
体験のお申し込み・ご質問は、メールで承ります。下記ボタンからお気軽にご連絡ください。折り返しの受付メールを受信された時点で、ご予約完了となります。
※ メールボタンを押すと、お使いのメールソフトが立ち上がります。 ※ ボタンが反応しない場合は、[email protected] 宛に「お名前／お住まいの市町／ご希望の体験日（候補）／お問合せ内容」をご記入のうえお送りください。 ※ 返信が迷惑メールフォルダに入ることがあります。念のためご確認ください。
西野流呼吸法について
About
ABOUT
西野流呼吸法とは
西野流呼吸法®は、ゆったりと全身に働きかける独自の「足芯呼吸（そくしんこきゅう）」を基本に、2人1組で行う「歩き対気」などを通して、正しく呼吸をしながら身体を緩めていく稽古法です。心身ともにエネルギーに溢れ、充実した身体を培っていきます。
BOOKS
関連書籍のご紹介
STUDIOS
西野流呼吸法 教室一覧
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※ 教室の最新情報は各教室のページ、または総本部の公式サイトをご覧ください。
西野流呼吸法 総本部
札幌教室は、西野流呼吸法 総本部の公認教室です。総本部の最新情報・公式サイトはこちらからご覧いただけます。
© 西野流呼吸法® 札幌教室
札幌教室
西野流呼吸法® 札幌教室（公認）。札幌・ちえりあ／市民活動プラザ星園で、心と身体を整える稽古をご一緒に。